Waldbaden
Eintauchen in die Natur
Den Wald mit allen Sinnen erleben und seine heilende Kraft spüren - das ist Waldbaden. Beobachten, horchen, schnuppern, empfinden und schmecken. Durch Ruhe, Achtsamkeit und eine Kombination aus Atem- und Sinnesübungen werden die nachweislich immunstärkenden Emissionen der Bäume und Pflanzen genutzt, um Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu steigern.
Waldbaden
Aufatmen, loslassen & entspannen
Während das Waldbaden in Japan bereits eine lange Tradition hat, gewinnt es in Deutschland erst seit Kurzem an Bedeutung. Untersuchungen zeigen, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald Blutdrucksenkend wirkt, die Immunabwehr stärkt und die Ausschüttung von Stresshormonen senkt. Mehr Informationen finden Sie hier.
Waldbaden
Termine
01. August, 08. August, 15. August, 22. August,
- 29. August
- Der Waldbaden-Kurs startet immer um 11 Uhr und dauert ca. 2 Stunden. Treffpunkt an der Hotelrezeption. Mitmachen kann jeder - Hotelgäste, Biberacher und Tagesbesucher.
- Sie benötigen wald- und wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk
- Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Personen limitiert.
- Wir bitten um Anmeldung,
Waldbaden
Preise
- Kursgebühr pro Termin für Hotelgäste 8 € p.P.
- Kursgebühr pro Termin für externe Gäste 25 € p.P.