Die positiven Einflüsse des Waldes erleben 

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Waldbaden

Eintauchen in die Natur 

Den Wald mit allen Sinnen erleben - das ist Waldbaden. Beobachten, horchen, schnuppern, empfinden und schmecken. Durch Ruhe, Achtsamkeit und eine Kombination aus Atem- und Sinnesübungen werden die nachweislich immunstärkenden Emissionen der Bäume und Pflanzen genutzt, um Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu steigern.

Waldbaden

Aufatmen, loslassen & entspannen

Während das Waldbaden in Japan bereits eine lange Tradition hat, gewinnt es in Deutschland erst seit Kurzem an Bedeutung. Untersuchungen zeigen, dass ein regelmäßiger Aufenthalt im Wald Blutdrucksenkend wirkt, die Immunabwehr stärkt und die Ausschüttung von Stresshormonen senkt. 

Waldbaden 

Preise 

  • Kursgebühr pro Termin für Hotelgäste 8 € p.P.
  • Kursgebühr pro Termin für externe Gäste 25 € p.P.
  • Mehr Informationen finden Sie hier.
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