Die Route
Eine ca. 1,5 km lange Route führt direkt vom Hotel in den Wald dahinter und wieder zurück. Bei Fragen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung!
Die Praxis des Waldbadens
Entspannen. Entschleunigen. Entdecken.
Ob Sie nach innerer Balance suchen, Stress abbauen oder einfach nur die Schönheit der Natur genießen möchten – Waldbaden ist eine wunderbare Möglichkeit, wieder in Kontakt mit sich selbst und der natürlichen Welt zu kommen. Tauchen Sie ein in die grüne Oase und entdecken Sie die vielfältigen Vorteile des Waldbadens für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Es warten Beobachtungs- und Wahrnehmungsaufgaben
auf Sie, denn der Wald steckt voller Geheimnisse und Mythen.
WALDBADEN
Was genau ist das?
Der ursprüngliche Begriff „Shinrin Yoku“ leitet sich aus dem Japanischen von „Ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“ ab.
Es geht darum, sich voll und ganz auf die Natur, die einen umgibt, einzulassen. Sie müssen dabei natürlich nicht in einen See hüpfen – alles, was Sie dabei tun ist: Alles, was Sie ablenkt, in die Tasche zu stecken (physisch und metaphorisch) und sich auf Ihre Umgebung im Wald zu konzentrieren.
Was hören Sie? Was riechen Sie? Der Wald schenkt uns Ruhe und verhilft uns zur Ausschüttung von Glückshormonen.
Hinweis
An unserer Rezeption erhalten Sie eine Tasche mit Outdoorsitzkissen, Stiften und allem anderen, was Sie für ein erfolgreiches Waldbaden benötigen. Bitte geben Sie die Sachen nach dem Waldbaden wieder dort ab.
Festes Schuhwerk und dem Wetter angemessene Kleidung ist empfehlenswert.
Die Benutzung des Waldes erfolgt auf eigene Gefahr. Die Lerch Genusswelten haften nicht im Falle von Personen- oder Sachschäden.
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